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华尔兹(古德文Walzer),又称圆舞,是舞厅舞中最早的自娱舞蹈形式。出现于1780年前后,最早出现于农村(圆舞),后成为城市民众的舞蹈时尚。因其简单易学和自由舒畅的特点,吸引了广大的舞者,华尔兹无需掌握大量复杂的花样,常常只要在一旁观看一会儿就能学会。身体轻松自然、风度飘逸洒脱的华尔兹迅速流行于工人阶级。

华尔兹在保守的英国曾因“男女持抱近、四肢纠缠、身体紧靠、动作旋转过快...”与其他当时流行舞蹈的不同等,被某些人视为眼中钉、肉中刺,受到因种种目的的反对和阻碍,被教会强加“不文明不道德”甚至被某些报刊媒体谩骂“粗俗邪恶”“不堪入目”“色情舞”“放浪”“诲淫”“瘟疫”等。但华尔兹舞的深得人心与其音乐的轻松流畅,毫不影响欧洲人对其的热衷与喜爱。法国革命后的资产阶级立即全面地接受了华尔兹。

作为三步舞的华尔兹,其基本步法为一拍跳一步,每小节三拍跳三步,但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。华尔兹根据速度分化为快慢两种,人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹,而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹,它是由维也纳华尔兹演变而来的。快慢两种华尔兹都以旋转为主,因而有“圆舞”之称。

华尔兹因速度慢,除多用旋转外,还演变出多复杂多姿的舞步,轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型,使其具有既庄重典雅、舒展大方,又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是节奏和风格不同。它因此而享有“舞中之后”的美称。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现,所以它被列为学习国标舞的第一舞种。


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